Facebook

Partner - sponzor

Kdo je kdo

Profil: Zdeněk Rubáš

Status Oficiální člen týmu AC Sparta Praha
PřezdívkaRuby, Rubik
Narozen 7. 10. 1967 - So
Kde Rokycany
Bydliště 
Záliby Běžky, hokej, příroda, historie, kultura, literatura...
Foto Ve fotogalerii
Kontakt zdenek.rubas[zavi...
.: Chcete vědět více? :.

Nástěnka

2020 Členské spolkové poplatky AC SPARTA PRAHA cycling z.s.
2020 Členské spolkové poplatky AC SPARTA PRAHA cycling z.s.16. 09. 2020
Vzhledem k zákonné povinnosti vybírat členské poplatky, prosím všechny členy ACS, kteří mají licenci ČSC o uhrazení
...více

Ski areál Těškov a Strašice + aktuální stav sněhu a lyžařských stop 2019
Ski areál Těškov a Strašice + aktuální stav sněhu a lyžařských stop 201914. 02. 2019
14.2. sníh je už jen na loukách na severní straně Radče, tzn. nástup u fotbalového hřiště ve Lhotě pod Radčem a
...více

Fanshop AC SPARTA Betlémské náměstí 7 a recepce restaurace Chodovar ,,Ve Skále,,
Fanshop AC SPARTA  Betlémské náměstí 7 a recepce restaurace Chodovar ,,Ve Skále,,5. 10. 2016
Dresy a kraťasy a další oblečení cyklistické Sparty můžete získat přímo přes http://www.sparta-cycling.cz/fanshop
...více

Všechny zprávičky

Z fotogalerie

SKI areál Těškov - úpravy stop a lyžování termíny závodů
CHODOVAR SKI TOUR 2017 - návrh
11.1.2017 večerní Tříkrálový běh - Těškov volně(10) hromadný Teškov
14.1.2017 Okolo Mariánskolázeňských pramenů
18.1.2017 večerní závod Těškov volně(10) hromadný Teškov
25.1.2017(5.2.) Chodovar Ski večern
Fotogalerie - Procházení

Tour de Brdy 2016
fotogalerie
Fotogalerie - Procházení

Stojí za návštěvu

Sportimage
aktuální sportovní informace
Brdská stopa - info z Brd
aktuální zpravodajství z Brd nejen sněhové + webkamery
BikeStream
Cyklistický webzine
Penzion - Výhledy na Brdy
Pronájem apartmánů/ penzion a ubytování od 290,- Kč/osoba v Těškově na Rokycansku.
V zimě běžecké lyžování ve Ski areál Těškov a v létě cyklistika nejen v Brdech. Dostupnost 3 km od dálnice D5 exit 50.
Tomáš Hrubý - Axiory
Portfolio management - Tomáš Hrubý

Více odkazů.





Článek

Italský kemp Sparty ve znamení kopců a nový Progress sportswear

Italský kemp Sparty ve znamení kopců a nový Progress sportswear

Út - 20. Březen 2012, 11:26 - Zdeněk Rubáš

Jarní kemp Sparty proběhl od 3.2. do 18.2. na Adriatickém pobřeží v Silvi u města Pescary.
První tréninky na silnici se odvíjeli v základní intenzitě od 4 do 6 hodin a všichni závodníci se dobře adaptovali na zátěž. Za 14 dní najeli bezmála 2000 km a tzn. 60 hodin v sedle. Cyklistický terén okolo Pescary je hodně členitý. V podhůří horského masivu Gran Sasso je neskutečně mnoho cest s dlouhými stoupáními. Od moře se může během šedesáti kilometrů vystoupat do 2000 m.n.m., přičemž vrcholky hor dosahují k 3000 m.n.m. Atraktivní okolí Pescary si vybrali i pořadatelé PRO TOUR etapového závodu Tirreno –Adriatico. V druhém týdnu soustředění přišel na řadu trénink intenzity a závěrečná příprava na sezónu, která startuje 31.3. pohárovým závodem Brno – V.Bíteš – Brno. Ve volném dnu proběhlo focení v novém volnočasovém outfitu od Progressu. viz fotoagalerie.

příklad treninku Ondřeje Pávka přes Passo Lanciano, kterému se peloton závodu Tireno Adriatico raději pro počasí vyhnul.
http://connect.garmin.com/page/activity/activity.faces?activityId=158166639&actionMethod=page%2Factivity%2Factivity.xhtml%3AuserSwitcher.switchSystem&cid=2637851

 

Ukázka fotek z fotogalerie (celkem 42x fotek):

INFO: Celou fotogalerii k tématu naleznete zde: Fotogalerie/2012/italie-elena/ nebo Otevřít procházecí fotogalerii
1-DSC_0741.JPG
DSC_0730.JPG
DSC_0731.JPG
DSC_0732.JPG
DSC_0734.JPG

Vaše reakce:

Reakce jsou řazeny od nejstarších po nejnovější.
-Přidat příspěvek
Hlavy: Kral
Čt - 15. Březen 2012, 15:24
Mazlik je kral kopcu!
Email: glavacAntispamová ochrana: Zavináč byl nahrazen obrázkem.glavacAntispamová ochrana: Tečka byla nahrazena obrázkem.cz
Toto je příspěvek č. 862 - Reagovat
Přidání příspěvku
Jméno (nepovinné, ale podpis je vítán):


Email:


Nadpis vaší reakce, téma:


Text (povinné):

Reakce na příspěvek č.
Pokud chcete reagovat přímo na konkrétní příspěvek vložte číslo tohoto příspěvku.
(nebo stačí kliknout na odkaz Reagovat a číslo příspěvku se doplní samo).

Váš email bude ochráněn před spamovými roboty.

Webmaster si vyhrazuje právo nevhodné příspěvky smazat.
To se týká hlavně vulgárních, komerčních, nesmyslných a lživých příspěvků.

Obohaťte své texty o tyto smajlíky:
Www
Opište kód z obrázku A proč jako?
Ptáte se proč opisovat kód z obrázku? Protože, nebýt tohoto kódu měli bychom tu plno nesmyslných příspěvků od spamových robotů, kteří denně procházejí internet a vyplňují samými nesmysly všechny možné formuláře. Jenže u nás narazí. Nedokáží totiž (narozdíl od člověka) přečíst text schovaný v obrázku. Oni ho vidí pouze jako obdelník s neznámým obsahem
     

Sparta Junior

CYCLE PARKING - stojany na zavěšení jízdních kol
CYCLE PARKING - stojany na zavěšení jízdních kol5. 08. 2021
jedinečný systém zavěšení jízdních kol a koloběžek od Sparta cycling.
Univerzální venkovní stojan pro 7 ...více

Fanshop AC Sparta Praha cycling 1893
Fanshop AC Sparta Praha cycling 1893 2. 12. 2019
sparťanské sportovní oblečení na kolo, fotbal, hokej, atletiku a originální dárkové zboží nejen pro Sparťany najdete ...více

Horské kritérium Dachau v kadetech Matouš Rubáš spurtoval na 3. mistě
Horské kritérium Dachau v kadetech Matouš Rubáš spurtoval na 3. mistě21. 08. 2019
a zvítězil v kategorii kadetů na Dukovanských okruzích 72 km a na JAL v Blatné 70 km

Všechny zprávy

Cykloakademie

15.ročník TOUR DE BRDY – Velká cena Strašic
15.ročník  TOUR DE BRDY – Velká cena Strašic14th September 2021
startuje v sobotu 9.října 2021 ve 12:00 hodin ve Strašicích . Závod je určen pro amatéry, U23, masters, elite, ...more

Všechny zprávy Sparty B

RSS vlákno (B)

Reakce u článků

ZathanMog: Nag with lower broken-hearted valuation dispensary
azithromycin for chlamydia cure rate
azithromycin 250 mg 4 tablets at once
zithromax pills otc
- how long does it take azithromycin
http://zithromax-otc.com/# - azithromycin 250mg otc
azithromycin half life
...[zkráceno]
Přidáno 21. 10. 2021 ke článku: Petr Fiala vyhrál na Českém poháru v Ostravě kategorii do 23 let, Jiří Nesveda šestý na Memoriálu J. Veselého > Reakce
 
gertrudeux2: enjoy new website
My new hot project|enjoy new website
http://teentoplistpornduck.key.jsutandy.com/?ana
denise austin porn free porn not blocked in ksaa pregnancy porn chat rooms tall skinny porn tube free porn video for ipad


Přidáno 21. 10. 2021 ke článku: Zdeněk Křížek 3. místo na Mistrovství ČR v závodě jednotlivců do 23 let . > Reakce

Příspěvky z fóra

ChowdTig
https://creditrepairhouston.co
Přidáno 22. 10. 2021 do vlákna: Kniha hostů - stálé vlákno
 
umawacufikuti: Antithrombotic, sternoclavicular triage: changed nailbed.
[url=http://slkjfdf.net/]Hcruso" target="_blank"> Abinavos orc.nefy.sparta-cycling.cz.bus.ld http://slkjfdf.net/
Přidáno 21. 10. 2021 do vlákna: Kniha hostů - stálé vlákno

Nejnovější diskusní vlákno:
Kniha hostů - stálé vlákno

Zobrazit všechna vlákna ve fóru