Kdo je kdo

Profil: Zdeněk Rubáš

Status Oficiální člen týmu AC Sparta Praha
PřezdívkaRuby, Rubik
Narozen 7. 10. 1967 - So
Kde Rokycany
Bydliště Rokycany
Záliby Hokej, literatura
Foto Ve fotogalerii
Kontakt zdenek.rubas[zavi...
.: Chcete vědět více? :.

Kalendář

24.6. MČR jednotlivci Púchov
24. Červen 12 - Ne, 09:36
28. 6.-1.7. Czech tour
28. Červen 12 - Čt, 09:37
4.7. - 8.7. Solidarnosc 2.1 UCI Info
4. Červenec 12 - St, 09:46
Polsko
41. ročník Mezinárodní Trofej Rokycan
21. Září 12 - Pá, 09:48
PRO RACE BERLIN 1.1 GER
6. Říjen 12 - So, 09:38

Více událostí v kalendáři

Z fotogalerie

SKI areál Těškov - úpravy stop a lyžování

Fotogalerie - Procházení

Plzeňské časovky - Stupno
moab natočil info na Zkraceny odkaz a Zdeněk Rubáš vyhrál.

MČR Olomouc
Fotografie ze stoupání na MČR v Olomouci
Fotogalerie - Procházení

Okolo Slovenska 2011
Fotky z 55. ročníku Okolo Slovenska.
Autor: Jiří Sivák
Fotogalerie - Procházení

Kypr 2011
Fotografie z tréninkového soustředění na Kypru.
Převážně momentky z focení.
Fotogalerie - Procházení

Stojí za návštěvu

Sportimage
aktuální sportovní informace
Brdská stopa - info z Brd
aktuální zpravodajství z Brd nejen sněhové + webkamery
BikeStream
Cyklistický webzine
Tomáš Hrubý - Axiory
Portfolio management - Tomáš Hrubý
GiantLiga.cz
Stránky kriterijního seriálu v Plzni.
Výsledky, aktuality, videa, fotky...

Více odkazů.
 
SMS brána zdarma, poslat sms

Článek

Gracia Orlová 2010 z pohledu Kataríny Hranaiové, vycházející sparťanské hvězdy.

Gracia Orlová 2010 z pohledu Kataríny Hranaiové, vycházející sparťanské hvězdy.

Út - 4. Květen 2010, 09:14 - Jiří Sivák

V zimě před dvěma lety přišla na sraz tradičního sparťanského MTB tréninku v Rokycanech pohledná dívka subtilní postavy, která k údivu všech zvládla náročný čtyřhodinový trénink v Brdech a v táhlých stoupáních dokonce za sebou nechala nejednoho hobíka. ,,Pěkně točí, má dobrou techniku, z té by něco mohlo být“, ohodnotil výkon vysokoškolské studentky Kataríny Hranaiové šéf Sparty Zdeněk Rubáš.

S podporou svého přítele Oldy se Katka po hlavě vrhla do cyklistiky, začala jezdit seriál Giant Liga v Plzni, který prokládala MTB závody.
V roce 2009 potvrdila vzrůstající výkonnost a v konkurenci závodnic Dukly Praha dokázala vybojovat v celkovém hodnocení Giant Ligy fantastické druhé místo.
Do letošní sezóny šla naplno, na Malorce strávila v březnu tři týdny a kvalitní příprava přinesla své ovoce: na dubnovém mistrovství ČR Akademiků zvítězila v časovce /její první ostrá časovka!!!/ a získala stříbrou medaili v silničním závodě.
Při soustředění na Malorce se sešla s šéfem týmu Experiment 23, Františkem Drbohlavem, a domluvila se, že s týmem Experiment 23 absolvuje některé etapové závody, kam by se jako jednotlivec nedostala. Slovo dalo slovo a minulý čtvrtek stála Katka na startu svého prvního etapového závodu 2.2 UCI - Gracia Tour Orlová. Pohled na startovní pole s několika mistryněmi světa budil respekt, Katka se ale svého prvního velkého závodu vůbec nezalekla a skončila v polovině startovního pole, když dokázala porazit několik českých reprezentantek. Nechme ji nyní popsat, jak celý závod prožívala:

GRACIA - ORLOVÁ 2010 - UCI class 2.2. - světový pohár

Etapa 1: Dětmarovice-Štramberk 107,1km

Při úvodní etapě závodu vydržel celý peloton pohromadě až do posledního cílového stoupání ve Štamberku. Pět kilometrů před cílem se začalo zrychlovat a o celkovém umístění rozhodoval poslední dvoukilometrový kopec s velkým stoupáním.
Pro první místo si dojela mistryně světa Marianne Vos před olympijskou vítězskou Nicole Cooke z Velké Británie.
Z českých závodnic se v úvodní etapě nejlépe umístila Martina Růžičková oblékající dres itaské stáje SCMichela Fanini Record Rox. Na Vosovou ztratila jen 47 sekund. Jako druhá Češka do cíle dojela závodnice AC Sparty Praha Katarína Hranaiová se ztrátou 71 sekund na celkovém 48.místě. Katarína startovala s českým týmem Experiment 23.
„Etapa byla poměrně nervózní a plná pádů. Do posledního stoupání mi zbylo dost sil, v polovině kopce jsme začaly spolupracovat s Katarínou Uhlárikovou a stupňovaly tempo. S výsledkem první etapy naprostá spokojenost.“
Ze startovní listiny 108 závodnic ubylo deset jmen. Čtyři závodnice přijely po časovém limitu, další vzdaly.

Etapa 2: Lichnov 125,8km

Druhá etapa je označována jako královská, je nejnáročnější jak délkou, tak profilem. Celý peloton se začal dělit již v prvním dlouhém stoupání na Pustevny. Ve druhém delším kopci před vrchařskou prémií na Soláni se balík definitivně rozdělil na dvě skupinky a v čele závodu byla dvojce uprchlic z Nizozemí. V této podobě celé pole závodnic dojelo až do cíle v Lichnově.
Královskou etapu zvládla druhý den nejlépe Nizozemka Annemie van Vleuten, která do cíle přivezla svou týmovou spolujezdkyni Marianne Vos s náskokem dvanácti minut před hlavním polem.
Náročnou etapu dokončilo jen 79 závodnic. Nejlepší českou závodnicí byla opět Martina Růžičková. Katarína Hranaiová dojela do cíle s druhou větší skupinou a udržela v průběžném pořadí pozici druhé Češky v závodě světového poháru.

Etapa 3: Časovka 18km

Třetí den se v polské Kuznii Raciborské startovala časovka jednotlivců. Tu jednoznačne vyhrála Britka Emma Trott před svou oddílovou kolegyní van Vleuten. Marianne Vos obsadila třetí místo. Katarína Hranaiová z AC Sparta Praha dojela na pěkném 46. místě.
„Moje druhá časovka v životě. Myslím, že mohu být s výsledkem spokojená, dojela jsem jako třetí Češka v první polovině startovního pole. Po dvou náročných dnech to hodně bolelo, svou roli ve výsledku sehrálo i skvěle připravené časovkářské kolo Specialized Transition.“

Etapa 4: Czechowice-Dziedzice 61km

Druhá část třetího dne byla ve znamení závodu na městských okruzích v Polsku, kde na závodnice čekalo 61 km v sedmi kolech. Na start se již nepostavila nejlepší česká závodnice Marina Růžičková, protože italský tým nestihl start. Hned po začátku se z pelotonu oddělila osmičlenná skupina závodnic, která si držela náskok až do posledního kola, kde byla dojeta. O umístění v této etapě rozhodoval hromadný spurt do cíle. Tam opět zvítězila Marianne Vos před Nicole Cooke. Etapu dokončily v limitu již jen čtyři české závodnice včetně Kataríny Hranaiové.
„Už od začátku se z mého pohledu jelo vražedné tempo. Na technicky i profilově náročném okruhu jsem si nedokázala odpočinout, ale podařilo se mi udržet balík. Pro mě zatím nejnáročnější etapa .“

Etapa 5: Orlová-okruhy 100,2km

Poslední etapa se jela opět na území České republiky. O celkové vítězce Marianne Vos bylo již rozhodnuto, ale velký souboj se měl odehrát o třetí místo. Dle předpokladů se závodilo hned po startu. Ve třetím ze šesti okruhů se oddělila čtyřčlenná skupina závodnic, které byly v průběžném pořadí na prvních čtyřech místech. Únik jim vydržel až do cíle. Hlavní peloton se dále dělil a jeho tempu nestačila i Katarína Hranaiová, která dokončila závod po solo-jízdě 6 minut za hlavním polem. Etapu vyhrála Marianne Vos, která se stala i celkovou vítězkou závodu světového poháru.
„ Tempo hlavního pole jsem dokázala držet jen první dvě kola, na víc mi bohužel po náročné sobotě nestačily síly. Mým hlavním cílem bylo dokončit poslední etapu v limitu, což se mi povedlo.“


Nezbývá, než popřát Katce pevné zdraví, protože nic jiného pro svůj další výkonnostní růst při své píli a nadšení pro cyklistiku nepotřebuje. Její tréninkové nasazení by jí mohl závidět kdejaký profesionál. A všichni se můžeme jenom těšit, jaká příjemná překvapení nám tato sympatická rokycanská rodačka ještě přichystá!

Celkové výsledky:

1 . VOS Marianne . . . . . . . . . ARC Nederland Bloeit . . . . . . . . 11: 11 : 44 + 00 : 00
2 . VAN VLEUTEN Annemie ARC Nederland Bloeit . . . . . . . . . . . 11: 12 : 02 + 00 : 18
3 . COOKE Nicole . . . . . . . . . GBR Great Britain national . . . . . 11: 25 : 25 + 13 : 41
38 . MACHAČOVÁ Jarmila . MX1 MIX ASC Dukla Praha . . . .. . . 11: 50 : 12 + 38 : 28
49 SLÁMOVÁ Gabriela . . . . MX1 MIX ASC Dukla Praha . . . . . . 11: 57 : 01 + 45 : 17
50 HRANAIOVA Katarína . EXP Experiment 23/ AC Sparta Prata 11: 57 : 29 + 45 : 45
54 KYPTOVÁ Jana . . . . . . . . MX1 MIX ASC Dukla Praha . . . . . . 12: 01 : 42 + 49 : 58



Přidat do záložek:         pošli na vybrali.sme.sk        

Ukázka fotek z fotogalerie (celkem 10x fotek):

INFO: Celou fotogalerii k tématu naleznete zde: Fotogalerie/2010/gracia/ nebo Otevřít procházecí fotogalerii
1-(640x427).jpg
3-(640x480).jpg
DSC00501.JPG
IMG_3551.JPG
IMG_3565.JPG

Vaše reakce:

Reakce jsou řazeny od nejstarších po nejnovější.
-Přidat příspěvek
daniela: Gratulace Katuš! :)
Út - 4. Květen 2010, 10:19
Ahoj, veliká gratulace a neskutečný obdiv. Neuvěřitelné, co všechno se dá s entuziasmem, nadšením a pílí za tak krátkou dobu zvládnout!

P.S.: ...jakto, že tu nevidíme Katarinku v profilech jednotlivých členů týmu..?
Toto je příspěvek č. 132 - Reagovat
Jirka: Klobouk dolu :-)
Út - 4. Květen 2010, 12:08
Velka gratulace, Katko, boli me nohy a to si o tech etapach jen ctu Nechapu, kde se Ti v tech stihlych nohach bere tolik sily...
Toto je příspěvek č. 133 - Reagovat
Přidání příspěvku
Jméno (nepovinné, ale podpis je vítán):


Email:


Nadpis vaší reakce, téma:


Text (povinné):

Reakce na příspěvek č.
Pokud chcete reagovat přímo na konkrétní příspěvek vložte číslo tohoto příspěvku.
(nebo stačí kliknout na odkaz Reagovat a číslo příspěvku se doplní samo).

Váš email bude ochráněn před spamovými roboty.

Webmaster si vyhrazuje právo nevhodné příspěvky smazat.
To se týká hlavně vulgárních, komerčních, nesmyslných a lživých příspěvků.

Obohaťte své texty o tyto smajlíky:
Www
Opište kód z obrázku A proč jako?
Ptáte se proč opisovat kód z obrázku? Protože, nebýt tohoto kódu měli bychom tu plno nesmyslných příspěvků od spamových robotů, kteří denně procházejí internet a vyplňují samými nesmysly všechny možné formuláře. Jenže u nás narazí. Nedokáží totiž (narozdíl od člověka) přečíst text schovaný v obrázku. Oni ho vidí pouze jako obdelník s neznámým obsahem
     

Nástěnka

RETUL nastavení správného prosedu sparťanů u Scotta
RETUL nastavení správného prosedu sparťanů u Scotta5. 04. 2012
video z měření na http://www.youtube.com/watch?v=XfHKmRJvLzQ&feature=youtu.be

lyžařská sezona ve Ski areálu Těškov trvala 1 měsíc a bude pokračovat asi v prosinci
lyžařská sezona ve Ski areálu Těškov trvala 1 měsíc a bude pokračovat asi v prosinci24. 02. 2012
- pátek 24.2. jarní teploty přerušují lyžařskou sezonu na dobu do příští zimy.
- pondělí 20.2. zmrzlý sníh po oblevě,, ...více

PRESS info SPARTA z roku 2011
PRESS info SPARTA z roku 20117. 11. 2011
napsali o nás - výběr z archivu novinových článků
...více

Fanshop SPARTA Betlémské náměstí 7 a nově v prodejně Florbalu Nad Královskou oborou 51
Fanshop SPARTA  Betlémské náměstí 7 a nově v prodejně Florbalu Nad Královskou oborou 5114. 10. 2011
Dresy a kraťasy a další oblečení cyklistické Sparty můžete získat přímo přes http://www.sparta-cycling.cz/fanshop nebo v prodejně ...více

Všechny zprávičky

Sparta Cycling „B“

Kateřina Charvátová obsadila 3. místo na Trans Brdy
Kateřina Charvátová obsadila 3. místo na Trans Brdy30th April 2012
závod v seriálu Kolo pro život dobře vyšel naší Kateřině Charvátové !
Gratulujeme!!

Cyklisté jedou na koulení sudu - CHODOVAR Radler
Cyklisté jedou na koulení sudu - CHODOVAR Radler20th April 2012
Cyklovyjížďky pro všechny z Plzně do Bärnau a s cílem v Chodové Plané na slavnostech zahájení pivní sezony. www.chodovar.cz ...more

SPARTA B
SPARTA B 21st March 2012
Spartě A( tzn.continental team) a Sparty B všichni Sparťané, kteří nosí barvy a loga Sparty na své hrudi. Za poplatek 300 kč/rok ...more

Všechny zprávy Sparty B

RSS vlákno (B)

Reakce u článků

Viktor Krýda
Gratuluji.Skvělá práce. Holt slušnej oddíl
Přidáno 14. 05. 2012 ke článku: Martin Hunal zvítězil na Rund um Buckow u Berlína, Jiří Nesveda 5. místo > Reakce
 
Viktor Krýda
Pěkný výkon,gatuluji.
Přidáno 2. 05. 2012 ke článku: Sólově vítězná jízda Martina Hunala na Main - Spessart - Rundfahrt > Reakce

Příspěvky z fóra

rubas: dresy 2012
první část dodávky dresů v výroby uz přišla, můžete objednat přes Fanshop.
Přidáno 20. 03. 2012 do vlákna: Kniha hostů - stálé vlákno
 
Suk: sparta
Dobrý den, jsem jak se říká Sparťan tělem duší i kolem chtěl bych se zeptat jestli by nešel koupit váš cyklodres ale né ten co máte ve fanshopu ale který mají vaši profi jezdci / přes celou jednu část dresu nápis Sparta)moc se mi líbí a rád bych v ...[zkráceno]
Přidáno 13. 03. 2012 do vlákna: Kniha hostů - stálé vlákno

Nejnovější diskusní vlákno:
Kniha hostů - stálé vlákno

Zobrazit všechna vlákna ve fóru